更新至36集
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《我的健身教练》全网首播专区
聚焦都市青年自律蜕变与热血成长。失意白领沈星辰在偶遇金牌形体导师陆远后，通过科学锻炼突破心理防线，在汗水与心动间重铸生活坐标。超高清原生画质与声效，带您身临其境感受力量与美学的交融。
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《我的健身教练》实力班底与主导力量赵远程
总导演 / 编剧代表作：《我的健身教练》《风起长街》《破浪前行》
陆毅峰
领衔主演 · 饰 陆远代表作：《我的健身教练》《深蹲岁月》《烈火拳心》
林晨曦
领衔主演 · 饰 沈星辰代表作：《我的健身教练》《夏日微风》《逆流而上》
韩嘉宁
国家级运动顾问代表作：《重塑肌肉记忆》《心跳卡路里》专业技术指导
独家影视资讯
幕后花絮、原声大碟与深度解析
2小时前 · 幕后特辑
《我的健身教练》主演陆毅峰自曝为戏增肌12公斤的饮食实录
为生动塑造具备专业水准的形体导师，陆毅峰在开机前接受了长达180天的封闭式力量举重训练与严格碳循环摄入，所有动作戏份均无替身实拍完成。
影视动态
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5小时前 · 影评深度
不仅是心动恋爱：从ID细节解析《我的健身教练》中的当代青年自愈史
剧集通过严密的叙事弧线，将运动不仅停留在减脂层面上，而是转化为都市打工人面对职场焦虑时的抗压武器，引发极多白领观众共鸣。
剧作精读
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昨天 · 音乐原声
《我的健身教练》官方原声带正式上线各大平台，燃脂BGM循环播放
由先锋电子音乐人联手打造的14首跑步与撸铁主题插曲同步推出，高低频声浪完美契合健身节奏，被网友誉为“年度最强自律神曲集合”。
OST赏析
阅读量 5.1w
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